7 апреля  в рамках празднования   Всемирного дня здоровья  на факультете психолого-педагогического и специального образования прошла акция «Витаминный перерыв».

 Во время большого  перерыва на 3 этаже 12 корпуса студенты- активисты  Студенческого совета  ­­–  Бахарева Анна (руководитель направления «Здоровье студентов», студентка 3 курса  профиля «Дошкольное образование»), Суркова Александра (председатель профбюро факультета, студентка 2 курса  профиля «Начальное образование») и Будаева Дарья (главная староста факультета, студентка 1 курса  профиля «Начальное образование») при участии студентов 112 группы (профиль «Начальное образование») ­­–  провели со студентами викторину на тему здоровья.

 Все желающие имели возможность принять участие в викторине. За каждый правильный ответ участники получали «Жетон здоровья», который можно было  обменять на  витаминный стаканчик с фруктами для поддержки иммунитета.

 Вспоминая поговорку о здоровье: «Болен – лечись, а здоров  – берегись!»,  напомним о главных составляющих сохранения здоровья, которые отражены в рекомендациях ВОЗ:

– достаточный уровень ежедневной физической активности;

– сбалансированное питание (поддержание здорового веса;  активное употребление фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов, рыбы; ограничение потребления сахара и соли);

– полноценный сон;

– своевременная вакцинация и диспансеризация.

 Таким образом,   соблюдение правил здорового питания, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит Вам прожить долгую и здоровую жизнь.

 Берегите себя и свое здоровье!