Одним из самых важных аспектов жизни человека является его здоровье. Чтобы проживать свою жизнь качественно и счастливо, человеку очень важно чувствовать себя здоровым. В этом ему помогает соблюдение здорового образа жизни.

В этой связи 2 декабря на онлайн-платформе Zoom  тьюторы ФИЯиЛ встретились со своими группами и поговорили о самых главных составляющих здорового образа жизни. Ребята поговорили о таких актуальных темах, как стресс и борьба с ним, здоровое питание, сон, проблемы самолечения, а также обсудили, как не прекратить занятия спортом в период пандемии.

Дмитрий Кухта, студент 1 курса, поделился впечатлениями от беседы: «Во время онлайн-собрания нам рассказали про пользу поддержания себя в здоровом состоянии. К этому можно отнести зарядку и спорт, а также навык не перегружать себя во время учебы, так как если человек будет уставшим, ничего полезного не сделает и получит проблемы со здоровьем. Нам рассказывали про то, что для здоровья полезен, например, разнообразный рацион питания. После обсуждения у меня появилось больше оснований задуматься о своем здоровье».