20 февраля сотрудники службы психологической поддержки СГУ провели для студентов психологический тренинг «Познай себя». Это первое занятие из цикла мероприятий по развитию личностного роста. Участниками тренинга по инициативе Центра карьеры СГУ стали студенты первого курса юридического факультета, ИФиЖ и факультета ППиСО.

Молодым людям рассказали о формировании навыков самопознания и развитии личностного самоопределения. Организаторы обратили внимание на построение успешной траектории карьерного роста.  Студенты активно участвовали в упражнениях и дискуссии на темы «Кто я?», «Каков мой жизненный путь?». Участники тренинга прошли индивидуальное тестирование и выполнили упражнения на определение уровня самооценки и самоценности.

Руководитель службы психологической поддержки Н.П. Сергеева объяснила задачи тренинга: «Развивая состояние осознанности, мы встаём на интересный путь самопознания своего "я". Мы начинаем всё больше брать ответственность за наши действия и становимся главным сценаристом, режиссёром и главным героем своей, единственной и неповторимой жизни».

На заключительном этапе участникам было предложено арт-терапевтическое упражнение «Моё завтра начинается сегодня». Используя карандаши, рисунки, слоганы, студенты создавали свой психологический портрет с желаниями, целями и задачами на будущее.

Впервые в тренинге участвовала первокурсница юридического факультета Олеся Бандура. «На тренинге я смогла разобраться с понятиями самоценности и самооценки, чётко для себя определить их разницу. Во время терапии я узнала больше о самой себе, сейчас мне хочется продолжить разбираться в собственных желаниях и эмоциях», – отметила Олеся.

Следующий тренинг пройдёт в апреле. Записаться можно по телефону 210-706 или в Управлении социальной работы.