В рамках Марафона профессионального развития 15 апреля 2024 г. студенты Колледжа радиоэлектроники (группы 9162 и 9262) вместе с педагогом-психологом Щетининой Н.А. приняли участие в психологическом тренинге личностного роста «Держу курс на ресурс». Проводила тренинг руководитель службы психологической поддержки СГУ Сергеева Наталья Петровна. Основной целью тренинга была активация личностных ресурсов студентов как источника энергии и жизненной опоры.

Тренинг начался со знакомства и упражнений, направленных на снятие эмоционального напряжения. В ходе тренинга ребята познакомились с понятиями «внешние» и «внутренние» ресурсы личности. Во время дискуссии участники выявили важную роль внутренних психологических ресурсов в жизни человека в качестве опоры для преодоления трудных жизненных ситуаций и успешной самореализации.

Выполняя упражнения «Колесо баланса» и «Мои ресурсы», участники тренинга смогли не только раскрыть свои внутренние ресурсы, но и научились находить в себе индивидуальные особенности. Также ребята получили чек-лист с советами по техникам вхождения в ресурсное состояние и техникам работы с мышлением.

В конце тренинга руководитель службы психологической поддержки Наталья Петровна Сергеева предложила посмотреть короткий мотивационный ролик о времени - самом скоротечном и ценном ресурсе для человека. Финальные титры видеоролика стали напутствием для всех участников тренинга: «Есть мечта - оберегай её, есть цель - добивайся её. А время? Время даётся всем!».

Основной целью тренингов личностного роста является развитие и всестороннее раскрытие потенциала личности. Если Вы хотите больше познать себя, свои способности и желания, улучшить личностные качества, хотите научиться ставить и достигать цели, реализоваться в выбранных жизненных сферах, то участвуйте в мероприятиях центра карьеры и службы психологической поддержки. А если Вам нужна индивидуальная психологическая поддержка, тогда не откладывайте и записывайтесь на консультацию к психологам СГУ: https://old.sgu.ru/node/41311/psihologicheskaya-pomoshch.

По материалам сайта

https://old.sgu.ru/structure/social/news/2024-04-16/studenty-sgu-prinyali-uchastie-v-treninge-po