Немецкий философ Артур Шопенгауэр утверждал: «Девять десятых нашего счастья основано на здоровье. При нем все становится источником наслаждения, тогда как без него решительно никакие внешние блага не могут доставить удовольствия, даже субъективные блага: качества ума, души, темперамента при болезненном состоянии ослабевают и замирают. Отнюдь не лишено основания, что мы, прежде всего, спрашиваем, друг друга о здоровье и желаем его друг другу: оно поистине главное условие человеческого счастья» – этими словами открылась лекция, посвящённая пропаганде здорового образа жизни.

Доцент кафедры филологических дисциплин Ю.С. Камардина рассказала о ключевых составляющих здорового образа жизни человека и их значении для организма.

В ходе лекции участники мероприятия определили основные нормы и правила здорового образа жизни – это сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, хороший сон, соблюдение режима дня, отказ от вредных привычек, устойчивость к стрессовым ситуациям, закаливание организма, соблюдение личной гигиены.

«Здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь», - резюмировала Юлия Сергеевна.

По окончании лекции собравшиеся приняли участие во флешмобе «ЗОЖ – норма жизни!», организованном студенческим советом филологического факультета.