29 мая в рамках рубрики «Психофитнес онлайн» состоялся вебинар доцента кафедры общей и социальной психологии Жижиной Марии Викторовны на тему «Оптимизм: искусство мыслить позитивно». На вебинаре было рассмотрено понятие реального оптимизма как преодоление выученной беспомощности, как когнитивной стратегии, позволяющей человеку продуктивно решать необходимые задачи.

 В контексте мастер-класса слушатели познакомились с калейдоскопом техник повышения реального оптимизма, имеющихся на сегодняшний день в позитивной психологии. Особое внимание было уделено рассмотрению техник, приемов и способов повышения психологического бензина, который наполняет человека жизненной энергией и открывает новые горизонты целей личности.