Top.Mail.Ru
Skip to main content Skip to search

 

Красильникова И.Н., 

магистрант 1 курса очно-заочного отделения, профиль подготовки «Консультативная психология» 

  

Именно стремление к идеальному соотношению любви и взаимопонимания, втягивают нас в зависимые и манипулятивные отношения. По статистике 96% людей находятся в зависимых отношениях. Почему это происходит? Пресловутая фраза – все из детства; одна из причин, когда значимый для ребенка взрослый человек, был слишком занят или слишком холоден или жесток и пренебрежителен по отношению к ребенку или был сам зависимым (алкоголик, наркоман и т.д.), а маленький ребенок ждал, когда же им заинтересуются, полюбят и обратят внимание.  

И вот, мы вырастаем и находим для себя людей, которые по отношению к нам будут поступать и вести себя ровно так же, как поступали с нами наши родители или близкие люди, чтобы все исправить и доказать, что нас можно полюбить. Некоторые из нас, все еще пытаются доказать это своим родителям, затрачивая на это уйму сил и ресурсов. Мы верим, что если будем хорошими, услужливыми, понимающими, удобными, послушными и т.п., то нас наконец-то, одарят тем вниманием и теплом, которого так не хватало в детстве, нас примут и полюбят.  И пока мы в это верим, мы цепляемся за эти отношения и становимся зависимыми от этих людей и взаимоотношений с ними. Как правило, таким отношениям подвержены люди, с низкой самооценкой. Что с этим делать?  Вот несколько вариантов:  

- признайтесь себе, что вы находитесь в зависимых отношениях; 

- обратитесь за помощью к психологу; 

- перестаньте зависеть от мнения окружающих – надо иметь собственное мнение; 

займитесь повышением самооценки (полюбите себя, так еще это называют психологи) – проблема в том, что мы сами себе не особо доверяем и по этому становимся лакомым куском для абьюзеров и газлаётеров (манипуляторов), которые знают, как нам жить и что делать, старайтесь ориентироваться на себя, большое счастье знать, что хочешь именно ты, никто лучше нас самих не знает как лучше; 

- перестаньте что-то кому-то доказывать,  

- признайтесь себе, что вы хороший; 

- человеку, который себя любит, не может быть интересен тот, кто безразличен к нему или ему нужно что-то доказывать; 

- человек, который любит себя – хорошо относится к окружающим, не путать с желанием понравится и услужить. 

Любите себя и людей, не тратьте время на тех, кому нужно доказывать, что вас надо любить и ценить, даже если это ваши родители или лучшая подруга.