Губанова Л.В.,
магистрант 1 курса очно-заочного отделения
профиля подготовки «Консультативная психология»
В отношениях мужчины и женщины нередко бывает так, что за любовь партнеры принимают не совсем то светлое чувство о каком имеют представление. В таких союзах люди не мыслят и дня друг без друга, нередко ссорятся, обижают друг друга, говорят колкости, затем мирятся, и порознь находиться долго им невыносимо. Если в отношениях отмечаются подобные признаки, то надо задуматься, а может и не любовь это вовсе? Зачастую любви давно нет, а вот неимоверная привязанность и зависимость от присутствия близкого человека осталась. Это и является созависимостью.
Созависимость – это состояние сильной человеческой привязанности. Страдающий созависимостью весь поглощен состоянием другого человека, становится зависимым от него психологически и физически.
Индивид с созависимостью сосредотачивает постоянно внимание на любимом партнёре. Он настолько зависим от него, что его эмоциональный фон изменяется под влиянием настроения партнёра. Если у партнёра нет возможности и он занят иными делами, то у партнёра с созависимостью настроение резко падает, он погружается в тоску, тревожность и депрессию, однако может и сильно разозлиться, стать агрессивным.
Созависимые люди вынуждены зависеть от других, чтобы доказать свою значимость. Их главные цели: определить чего хотят другие люди и дать им то, чего они хотят. В этом успех созависимых. Они не представляют себе жизни наедине с собой. Созависимые стараются манипулировать и контролировать ситуацию. Они стараются сделать себя незаменимыми. Они нуждаются в том, чтобы в них нуждались. Часто берут на себя роль мучеников, страдальцев. Страдают ради того, чтобы скрыть проблему для блага людей. Созависимые спасают своих партнеров от наказания, скрывают происходящее, как будто ничего не происходит, тем самым лишая партнера всякой ответственности за своё поведение.
Необходимо выделить созависимость в отдельную категорию в случае наличия у партнера какого-либо вида зависимости (алкоголизм, наркомания, игромания). Здесь созависимость приобретает особое патологическое направление. Особенно, если в таких отношениях родились дети, которые становятся невольными участниками печальных событий и приобретают от своего родителя «в наследство» ту же самую созависимость.
Дети родителей -алкоголиков живут в постоянном напряжении, страхе, ужасе и тревоге. Стыдно, что отец или мать такие и невозможно пригласить кого-то домой. Хочется скрыть свое родство с этим человеком. У ребенка невольно закрадывается мысль, что может быть он как-то виноват в том, что родитель пьет. Расстроил его или недостаточно старается, недостаточно любит. Вся семья выстроена вокруг этой зависимости — папу или маму надо спасать, заботиться о них, как о ребенке. И жить все время с оглядкой на родственника-алкоголика.
Так формируется созависимость. Человек сам не употребляет, но так же страдает от зависимости. Созависимые девочки вырастают в женщин, которые боятся одиночества, критики, агрессии, постоянно ищут одобрения, с низкой самооценкой и безжалостным внутренним критиком, зависят от эмоций. Отец занимает важное место в жизни дочери и в формировании ее личности. Он первый мужчина, с которым она общается, поэтому пример и образец. Папа должен быть опорой и защитой. Именно из отношений с отцом девочка понимает, что с ней все в порядке, она хорошая женщина и достойна всего самого лучшего. Он должен поддерживать в достижениях и социальной активности, транслировать «делай и ничего не бойся», «у тебя все получится». Но что может дать зависимый, холодный, ненадежный, доминантный отец? Отношения между отцом и матерью — эталон отношений для девочки. Что она берет оттуда? Что нужно собой постоянно жертвовать, спасать, терпеть, надеяться и не уходить. Дочери алкоголиков выносят из своего детства тяжелое чувство вины «я не справилась, надо было действовать по-другому, тогда отец бы не пил». Чтобы как-то с ним совладать и попытаться исправить прошлое, они выбирают себе партнера, похожего на отца. Или такого же алкоголика или сложного человека. Это какой-то необычный, роковой мужчина: талантливый, харизматичный, чем-то особенный, но вместе с этим ревнивый, агрессивный или неуспешный и беспомощный. «Я спасу его своей любовью, он обязательно изменится», — девиз и смысл жизни созависимой дочери алкоголика.
Какой выход из созависимых отношений? Возможен ли он и при каких условиях? Важно получить опыт других, не таких деструктивных отношений. Он будет исцеляющим в каком-то смысле. Необходимо учиться быть в контакте с собой, слышать себя, свои потребности, заботиться о себе, обнаруживать свою ценность для себя, формировать целостный образ своего Я. Пробовать другие модели взаимодействия и построения отношений. В этом могут помочь группы для взрослых детей алкоголиков, группы по работе с созависимостью, индивидуальная работа с психологом. Как видите, вариантов много — главное решиться сделать первый шаг. Другая жизнь действительно возможна!
