Юрина Л.Ю.,
магистрант 1 курса очно-заочного отделения
профиль подготовки «Консультативная психология»
В первую очередь давайте определимся, что же такое самооценка. Самооценка — это как некий компонент любви к себе. Это оценка самого себя. То, за что мы себя ценим или обесцениваем.
И в чем же ее основные аспекты? Как мы можем определить, что у нас действительно присутствует низкая самооценка?
Ниже хочу перечислить вам самые очевидные «симптомы» низкой самооценки, чтобы вы в любой момент могли её у себя диагностировать, и вовремя исправить.
Во-первых, это сравнения себя с кем либо, проявление зависти и тут же игра в конкуренцию. Люди при этом часто пытаются кому- то подражать, на кого-то быть похожим, жить желаниями и мечтами другого человека при этом у них отсутствует полное понимание того, что хочет он от жизни, от себя.
Во-вторых, у такого типа людей повышенная обидчивость. Они не могут обратиться за помощью к другому, считают, что им все должны. Так же стоит отметить, что не дают ошибаться в чем-либо ни себе, ни другим.
В-третьих, люди с низкой самооценкой не позволяют себе свободно жить: зайти в дорогой ресторан, бутик, познакомиться для них это огромная проблема. В таких ситуациях они не чувствуют себя безопасно.
В-четвертых, такие люди практически не понимают юмор. Они черствы. Не понимают шуток, но парадоксально, то, что они фантазеры. Могут додумать, домыслить. Накрутить себя. Им свойственна повышенная мнительность.
В-пятых, такой человек никогда не покажет свое истинное «Я». На нем всегда маска. Он может обманывать, лицемерить. При этом он может даже обманывать самих себя.
В-шестых, люди с низкой самооценкой не любят тратиться, точнее они любят экономить, жалеть денег на себя. Как следствие, они не умеют делиться с другими людьми.
В-седьмых, такие люди чаще всего попадают в треугольник взаимоотношений «жертва-агрессор- спасатель». Очень эмоционально зависимые люди.
В-восьмых, с учетом вышесказанного, у таких людей повышенная требовательность к другим, как следствие злость на себя и других, а значит они часто устают, заболевают.
Таким образом, если вы определили наличие у себя одного из пунктов, то есть повод задуматься, возможно пересмотреть свое мировоззрение и принципы восприятия себя и других или обратиться к специалисту.
