О нашей гостье: Соня Любомирски – один из ведущих позитивных психологов мира, профессор психологии Калифорнийского университета в Риверсайде; автор нескольких книг: «Как  стать счастливым: научный подход к достижению желаемой жизни» (Penguin Press, 2008), «Мифы о счастье: что должно делать вас счастливым, но нет, что не должно делать вас счастливым, но делает» (Penguin Press, 2013), «Психология счастья. Новый подход» (Penguin Press, 2014); ее исследования о возможности постоянного увеличения счастья были отмечены грантом Фонда Джона Темплтона, грантом науки щедрости, премией Темплтона за позитивную психологию и грантом в миллион долларов (совместно с Кеном Шелдоном) от Национального института психического здоровья.

Как повысить свой уровень счастья