В рамках мероприятий по укреплению психического здоровья обучающихся ведущими психологами отдела по воспитательной и социальной работе Т.Н.Акуловой и А.С.Безугловой был организован просветительский видеолекторий «Психическое здоровье - формула успеха», цель которого - профилактика психического здоровья в юношеской среде.
«На психическое состояние студентов большое влияние оказывают такие стрессогенные факторы как периоды социальной адаптации, необходимость личностного самоопределения в будущей профессиональной среде, рейтинги, экзамены и многое другое, что, безусловно, составляет серьезную угрозу психическому здоровью молодых людей», - отметила Татьяна Николаевна.
Первым этапом мероприятия стало определение студентами своего эмоционального состояния с помощью диагностического упражнения «Цвет настроения» и настрой на позитивную работу.
Затем участники посмотрели фильм «Психическое здоровье - формула успеха», в котором специалисты разных профессий подчеркивали важность профилактики психического здоровья в студенческой среде. Каждый блок фильма раскрывал различные аспекты ментального здоровья, способы и приемы профилактики и саморегуляции. В процессе просмотра психологи отвечали на вопросы присутствующих и давали практические рекомендации по сохранению психического здоровья. Оно было представлено как динамическая совокупность психических свойств человека, обеспечивающих гармонию между потребностями индивида и общества, являющихся предпосылкой ориентации личности на выполнение будущей жизненной задачи.
Обсуждение фильма затронуло всех без исключения присутствующих.
Психологи совместно со студентами рассмотрели и обсудили критерии и нормы психического здоровья, а также отклонения от норм, которые отражаются на общем состоянии здоровья человека.
Александра Сергеевна подчеркнула, что часто причинами нарушения психоэмоционального состояния студенческой молодежи является напряженный темп жизни и учебы, повышенные требования к компенсаторным механизмам психики, срыв которых приводит к возникновению стресса, психологическим и социальным конфликтам. Именно поэтому очень важно подобрать индивидуальные средства и приемы, нормализующие общее психическое состояние человека.
В заключение студенты получили рекомендации по профилактике психического здоровья в виде памяток и буклетов.
Собравшиеся сделали вывод о том, что развитие навыков позитивного межличностного взаимодействия, эффективной организации собственного досуга, а также формирование положительного «образа-Я» и развитие уровня самосознания будут способствовать профилактике ментального здоровья. Но этот выбор каждый должен сделать сознательно и самостоятельно.
